[앵커]

의학의 발달로 말로만 듣던 100세 시대가 현실화 됐습니다. 하지만 오래 사는 것보다 무병장수가 더욱 중요합니다. 무병장수 100세 시대를 살아오고 계시는 한 어르신을 만나봤습니다. 황정환 기자의 보돕니다.

[기자]

충남 서천에 위치한 시골 마을. 집 앞에 들어서자 귀여운 강아지들이 취재진을 반깁니다.

이곳에는 올해 97세이신 김현두 할아버지가 아흔이 다된 아내와 함께 살고 계십니다.

할아버지의 주민등록증에 적힌 생년은 1923년, 100세를 앞둔 연세가 믿기지 않을만큼 정정합니다.

백발일 것만 같은 할아버지의 머리에는 검은 머리가 제법 나있습니다.

김 할아버지의 이러한 장수 비결은 꾸준한 활동력 때문입니다.

김현두 할아버지/ 서천군 마서면

“여름에는 밭도 메고 풀도 깎고 별짓 다해요. (매주 교회 노인학교 가서) 얘기하고 춤도 추고 놀고 그러지 뭐.

70년 가까이를 이 곳에서 희로애락을 함께 한 할머니는 본인보다도 할아버지가 더 오래살기를 희망합니다.

지덕순 할머니/ 서천군 마서면

“이 동네에서 여태 이렇게 늙었어요. 할아버지는 안 돌아가셔요. 내가 먼저 죽지 (웃음).”

또 다른 비결은 삼시 세 끼 맛있게 드시는 식사입니다.

특히 손자가 할아버지 할머니에게 매일 세 끼니를 차려드리면서 극진한 사랑을 보여줍니다.

할아버지와 할머니가 가장 좋아하시는 게장과 카레는 빼놓을 수 없는 반찬입니다.

김종원 손자/ 서천군 마서면

“옛날에는 할머니 할아버지가 저에게 밥 먹이고 키웠는데 제가 이제 컸으니까 (당연히) 해야죠. 아프지 마시고 그냥 식사 잘 드시고 건강하게 잘 사셨으면 좋겠어요.”

의료계에서는 백세를 바라보는 연세에도 일상생활을 거뜬히 하는 김현두 할아버지를 보며 건강을 잘 지키고 계신다고 입을 모아 말합니다.

최원준/ 서천군보건소 공중보건의 

“가장 중요한 것은 긍정적으로 생각하고 주변 이웃 분들과 사교활동을 하는 것이 중요합니다. 노인성 우울증이라는 것이 있어요. 젊었을 때 비해서 신체적인 건강이나 가족 친구 이웃들을 좀 잃게 되면서 얻는 우울감인데요. 그런 우울감이 많기 때문에 그것으로부터 건강을 유지할 수 있다면 더욱 건강한 생활을 할 수 있고요.

유병장수가 아닌 무병장수의 길은 김현두 할아버지처럼

건강한 활동과 누군가와 행복하게 사는 것입니다.

sbn뉴스 황정환입니다.